李冰洁两破亚洲纪录 坦言取得好成绩秘诀是跑马拉松

李冰洁两破亚洲纪录 坦言取得好成绩秘诀是跑马拉松

在刚刚结束的奥运会女子400米自由泳比赛中,中国选手李冰洁游出了4分01秒58的成绩打破了亚洲纪录为中国代表团再添一枚铜牌。

预赛李冰洁便打破了亚洲纪录,决赛时他被分在了第5道,另一位中国选手汤慕涵在第8道出发。夺冠热门美国的莱德基以预赛第一的成绩闯入决赛。看上去她是夺冠热门。

比赛开始后,前半程李冰洁排名第4,莱德基则处于领先位置。在还有50米时,莱德基只剩下澳大利亚选手蒂特穆斯这一个对手。不过在冲刺阶段,莱德基明显出现乏力。最终,蒂特穆斯凭借强大的后程能力率先抵达终点,成绩时3分56秒69,莱德基获得第二名,中国选手李冰洁以4分01秒58的成绩再次打破亚洲纪录。

赛后李冰洁在接受采访时表示:“比赛给自己打95分,剩下的5分,下次继续努力。她说:”在比赛中取得这样好的成绩还有一个秘诀就是跑马拉松。

李冰洁两破亚洲纪录 坦言取得好成绩秘诀是跑马拉松

作为中国队的游泳新星,15岁的李冰洁在2017年布达佩斯世锦赛上便获得400米铜牌,800米亚军,在随后的全国游泳锦标赛上改写两项亚洲纪录。之后她便陷入了低谷,去年初还应为骨折影响了训练和比赛。

但是这位天才少女从未放弃过。“低谷时候也很失落,我尽量让自己不表现出来。我觉得不甘心,只要找到问题所在,就一定会回来,不能这样放弃。”

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在训练中,李冰洁恶补自己的短板,每周他会在陆上进行三堂训练课,跑的好就跑10圈、15圈,跑不好就要被罚100圈,相当于跑了一场马拉松。从早晨跑到中午,她一边跑一边哭。这样的训练让李冰洁找状态,并在东京奥运会上连续两次打破亚洲纪录。最终为中国代表团拿到了一枚铜牌。她说还会以世界名将为目标,继续游下去。

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