习惯的力量——常年跑者的一天

On Running

没有什么比在大好的时光里释放身体激情更有劲儿的事儿啦,如果有的话,就是和好朋友一起。

清晨,你自然醒来。被子还带着睡意,你先它一秒睁开双眼。

阳光透过窗帘缝隙,告诉你新的一天即将开始,你都不用看表,就知道现在是5点18分,刚好比昨天定的5:20闹钟提前了一点点。

你缓缓坐起,用的是核心力量,然后坐在床边伸了个懒腰,舒服的感觉随着身体肌肉一寸寸传遍全身。

拉开窗帘的一瞬间,整个世界都从瞳孔照进你的内心,凝固了今晨太阳从很远很远地方送给你的第一束光明。你熟悉的世界,毫不迟疑也无法转移的到来。

床头搭着你早已准备好的短裤背心,是你喜欢的蓝色系。你推开窗户,新鲜空气拥抱着凉爽涌了进来,就像在高原山巅美美地吸上一口纯氧。

洗漱完毕,对着镜子中的自己思忖着,是不是又变帅/美了?

你在厨房里倒满一杯果汁,一饮而尽,甘甜湿润进入身体,就像禾苗享受着雨露清风。

周围还非常安静。偶尔传来的只有风吹柳条动或是小鸟叽喳喳,邻居们都还在梦乡。你穿好衣服,戴上遮阳帽,带上墨镜,又仔细地系了系鞋带,系好腰包,拿起一瓶早已准备好的矿泉水,走出门外。

楼道还很昏暗,外面的世界,满是阳光。

你在院子里简单地做了几个蹲起,拉伸一下胳膊和关节,扭了扭脖子,抬头看着初升的太阳,然后瞳孔猛地收缩了一下,大脑一瞬间变得十分清醒,甚至有几分莫名奇妙的美好,这样的感觉就像数百万年前人类祖先每一次抬头看初升的太阳。

你按下手表的跑步按钮,几秒内搜星信号让你有了参加奥运会般的紧张与兴奋。信号搜索完成,你在脑海中迅速模拟了今天要跑的距离和过程,然后决绝地按下了开始。GO!

刚开始跑步总是艰苦的,如同正在坡起的小排量汽车。虽然做了热身让心跳加快了一些,但一夜的冷静似乎还没有让你的所有感官都变得兴奋。你用心地品味着刚启动时候的异样感觉,落地还稍微有点儿沉重,身体还仿佛不受绝对控制,不过,也就是短短的一段时间。

习惯的力量——常年跑者的一天

你已经跑过数千公里的里程了,你深深地知道,这种依靠时间积累而成的、迟来的满足感,这种迟来的满足感足以唤醒青春。

你奔向熟悉的公园,是一条极为熟悉的路,1公里,2公里,3公里,计时在一点点增加,岁月却仿佛凝固退去……

舒爽的感觉会在5公里左右到来,忘记烦恼,忘记忧伤,眼前的风景飘过,像一部风光片流淌……汗水蒸腾出热量、以及一些埋藏在心底的遗忘……

奔跑,有神秘的力量,只要你还在不快不慢的区间奔跑,无需干涉,它就会自动为你讲述一个又一个脑洞大开的故事。

迎面跑过来一位白胡子大爷,鹤发童颜,道骨仙风,如果不是因为皮肤黝黑,你真会觉得这就是故事中的老神仙。你又追上那位微胖的姑娘,半个月前你见她还是不是这样的身材,没错,她正在以肉眼可见的速度变瘦变快。擦肩而过的小伙又换了新的墨镜,隐隐可见的腹肌和精干的身躯呼啸而过,卷起一阵疾风。还有那位你总能遇见的不慌不忙的大姐,无论多热的天气,总是长裤长袖还戴着大檐帽和围巾防晒……

常年跑者总会在眼里和心中遇见各种各样的故事,也总能在跑步的不同过程更加认识自己。

习惯的力量——常年跑者的一天

有时是愉快的10公里,出出汗,一身轻松;有时是缠绵的长距离,酸爽的感觉让你澎湃着成长的力量;有时是忽快忽慢的变速跑,一次次游离于激情与理性的临界点;有时是奋力的、竭尽全力的狂奔,似乎要在一瞬间燃尽理想……

习惯的力量——常年跑者的一天

这就是习惯的力量,看似自动自发的奔跑,总会有不一样的感觉。

黑跑黑话

“看似重复的日常,可以跑入道。”

常年跑步的人,会有更多且积极的感官看世界。

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